ダイエットをはじめて生活が少し変わった。私は自分で料理をするようになった。フライパンで野菜を炒めたり魚を焼いたりしているだけなので、料理というのは少し恥ずかしいが。バランスのよい食事をしようと考えたら自然にやるようになってきた。 バランスの…