今日は目標カロリー内に収まった。いつもこうだといいのだけれど。PFCバランスはタンパク質が少なめで、割合を多くするのは難しいなぁと思う。 お昼ごはんが軽めだったので目標カロリー内に収まったのだと思う。しかし、夕食までにお腹がすかなかった。考え…