仕事以外

仕事以外で興味のある諸々の記録

2022-11-03から1日間の記事一覧

【本】少食を愉しむ(ドミニック・ローホー)

1度ダイエットに成功したことがあるけれど、あれからすぐにリバウンドし、以降ジワジワと体重が増加し、過去最高に太っています。以前ダイエットした時は60kgを超えたら終わりだと考えていましたが、リバウンド後あっという間に60kgを超え、ここを超えたら人…