ダイエットは習慣が9割 作者:増戸聡司 プチ・レトル Amazon ダイエットのモチベーションを上げるために、何か新しい知識を入れよう！と買った本。新しい知識は欲しいけど、過激なダイエット思想は欲しくないというワガママを満たしてくれた本です。 書いてあ…