今日は実家に行ったし、夕飯は家族で外食だったので、目標カロリーを大幅オーバーした。 家族には、ダイエットしていると宣言している。しかし、父以外は痩せていてダイエットをしたことがない（必要性がなかった）ためか、実に非協力的だ。カロリー制限して…