今日も目標カロリーをオーバーした。オーバーしないように気を遣っているつもりなのだが、どうにもうまく行かない。PFCバランスもうまく行かない（タンパク質が中々摂れないのと脂質が多い）。 昼食のカロリーが多いから、夜にオーバーする感じが今週の傾向…