今日は炭水化物が多かった。ちょっと気にしないで食べ過ぎた。カロリーは目標内に収まったので良しとしたい。 炭水化物食べ過ぎもだが、圧倒的野菜不足。気をつけたいところだ。 昼食がミートソースドリアだけになったので、たまにならいいかなとポッキーを…