今日も目標カロリーオーバー。お昼ごはんまではいい感じだったのに。でもタンパク質はちゃんと摂れたと思う。 おやつが余計だった。食べなければいいんだろうけど、断るのも気不味いし、取っておくのもなんだかなぁとひと思いに食べた。 おやつが終わった時…