仕事以外

仕事以外で興味のある諸々の記録

2023-07-28から1日間の記事一覧

今日のごはんと体重 7

目標カロリー達成できず。PFCバランスは範囲内だけど、脂質が多いことが気になる。 やはり、目標達成できるかはお昼ごはんにかかっている。お昼ごはんを800kcal未満にしないと、夕飯のバランスを崩さないと目標達成できない。社食を残すのは心苦しいが、そう…