目標カロリー内に収まった。夜の炭水化物は要らないかも知れない（太るかもだが）。普通に食べていると脂質が多めになるのをどうにかしたいが、どうすればいいのかはわからない。 今日は夕飯をコンビニではなくスーパーで調達したのだが、すっかり炭水化物の…