今日も目標カロリー内。おにぎりを食べるとカロリーが跳ね上がるなと思った。 今日の昼食は、海老の天ぷらがあるから麺に逃げようと事前に考えていた。だが、朝の注文時にどうしても麺を食べる気分にならず、悩んだ末、「海老を食べなきゃいいのだ」という結…