今日も目標カロリー内に収まった。脂質が多めなのが気になるが、一応範囲内なので良しとする。炭水化物がちょっと足りていないのも気になる。バランスを取るのは難しい。 今日の定食は久しぶりのお魚料理。健康献立の日なのでご飯は雑穀米。じゃがいもも久し…