今日はもう言い訳も何もない。ちょっと体重計が怖いけど食べたいものを食べたので満足している。ダイエット以前はこんな食生活をしていたので、そりゃ太るわなと再認識した。なお、炭水化物が多めだけどPFCバランスがそんなに悪くないのにはちょっと驚いた。…