今日は法事後の食事会で中華のコース料理を食べたので、もう調整のしようがなかった。炭水化物が少ないが、PとFの割合はそんなに悪くないことに驚いている。ちなみに海鮮系は食べていないので、タンパク質は100g摂れている訳がないと思う。 中華コース料理な…