そんなに食べたつもりはないのに、結構カロリーを摂っていたことにびっくりした。犯人は昼食か。 今日の昼食は温玉のせ牛丼。丼ものはご飯の量が多くなるので、ご飯を結構残した。だからたぶん、摂取カロリーは650〜700kcalくらいになっていると思う。美味し…