今日も目標カロリー内に収まった。PFCバランスもいい感じだと思うが、もう少し脂質は多いかも知れない。 今日の昼食は鮭づくし！鮭のバター醤油焼きに、鮭ときのこの炊き込みご飯。秋の味覚ということで、小鉢は茄子の揚げ浸しみたいなやつで、どれもとって…