今日は目標をオーバーした。でもPFCバランスはそんなに悪くない。なぜだろう？今日は炭水化物が食事の中心で、結構摂ったと思うのだけど。 今日のお昼ごはんは、定食が牛肉のオイスター炒めで、麺が味噌ラーメンだった。どちらにするか結構迷ったが、なんと…