仕事以外

仕事以外で興味のある諸々の記録

2023-10-10から1日間の記事一覧

今日のごはんと体重 81

今日は目標カロリー内に収まった。おやつを食べなければ、大体目標以内になる。でも、おやつは楽しみだから、食べちゃうんだよなぁ。 今日のお昼ごはんは減塩低カロリーメニュー。鯖の味噌煮美味しかった。小鉢の野菜炒めは味が若干ぼんやりしていた気がする…