今日も目標カロリー内に収まったけれど、PFCバランスを見ると炭水化物が多くてバランスが悪い感じ。この辺は食べたものによるから、バランスを取るのは中々難しいと感じる。 炭水化物が多かった主な要因は、お昼ごはんだと思う。定食は豚のしょうが焼きで、…