今日は目標カロリー内に収めることができたけど、買い物に行った以外は動いていないので、消費カロリーが少ない。PFCバランスも炭水化物にちょっと偏っているので、あまりよくなかったと思う。 今日のお昼ごはんはたこ焼き。妹がたこ焼きを作ると言うので、…