言い訳はない。たくさん食べた。食べ過ぎなのもわかっていた。体重計が怖い。 まず、昨日買った菓子パンを朝ごはんとして食べた。そして実家に行ったら出されたメロンパンをヒャッハー！と食べた。お昼ごはんは控えめだった。そこで止めておけばいいのに、今…