今日のごはんと体重 10

今日も目標カロリーをオーバーしたが、今までよりはマシな幅かと思う。

野菜が足りないのでサラダに頼った。あまりサラダチキンばかりなのも良くないと思い、今日は鮭の塩焼きを買った。ちょっと予算オーバーしそうなのであまり頻繁には使えない手だとは思うが、たまに使いたい。こういう時、自分で作れば安く済むのかなぁと思う。

70kgを切った。また今日増えると思うが、70kgを切る日が見えてきたのは嬉しい。

明日も頑張ろう。