動いていないくせに食べ過ぎたと反省している。でも満足もしている。ただ、ちょっと考えて食べることが出来なくなりつつあるので、そろそろ頭を切り替えたい。
チョコモナカジャンボは余計だったと思う。でもなんとなく物足りなくて何か食べたいと思っていたので、食べたことは満足している。お昼ごはんが単品だと物足りなく感じるのかも知れない。例えば、今日の昼食がナポリタンとサラダだったら、何かおやつが食べたいとは思わなかったのではないかと思う。まぁ、中々難しい。
やはり体脂肪率も一瞬だった。残念。今日も体重計に乗るのが怖い。あまり増えていないことを祈る。
明日も頑張ろう。
