今日も目標カロリー内に収めることが出来なかった。勧められるままに食べ過ぎたと思う。
姪が「ピザがいい」と言うので、お昼ごはんは宅配ピザだった。2切れだけにしようと思ったが、目の前に余って手をつけられていないピザがあると勿体なくて、結局4切れも食べてしまった。食べ過ぎたので散歩しようと考えていたが、妹の買い物（車移動）に付き合ったり甥姪が遊ぶのを見守ったりで機会を逸した。なのにミカンを食べているし。でも、ピザもミカンも美味しかった。
夕ごはんはミネストローネ。ちょっとでもダイエット効果が得られたらいいなと早めに食べた。果たして効果はあるのか。今日も体重計が怖い。
ちょっとだけ痩せた。今日またド～ンと戻りそうだけど。明日からちゃんと節制する。明日からダイエット頑張ると言って、その明日が永遠に来ない人になっていて、ダメだなと思う。今度こそ！
頑張ろう。
