今日は目標をオーバーした。PFCバランスはまあまあか。
朝食のバゲットサンド、本当は買う予定のなかったもの。昨夜のコンビニで、美味しそうだなと手に取ったものの、カロリーが高めだったので棚に戻そうとしたら落としてしまい、しかも蹴っちゃったので、流石に棚に戻せないと買った。まぁ朝食にすればいいかと、今日の朝食になった。たまにはこういうのを食べるのもいいなぁと思った。チーズは少なめだったけど、入っているので6Pチーズは食べなかった。
お昼は実家でスーパーのお弁当を食べた。母がお昼時に車で出掛けたがったので、帰りにスーパーに寄って買った。本当は天ぷらの盛り合わせ（エビ以外）が良かったんだけど、母がうなぎを提案してきて、土用がいつかわからないけどうなぎは食べたいと思っていたので、逆らわないことにした。ちょっとしかうなぎがなかったけど、美味しかった。
夕食は、今日は野菜を全然摂っていなかったのでサラダにしたが、野菜メインのサラダにすれば良かったなとちょっと後悔している（野菜が少なめだった）。なんとなくタンパク質を気にしてしまったのだが、それより野菜が足りていないことの方が重要だったなと今は思う。次は失敗しないようにしよう。
明日も頑張ろう。
