ちょっと食べ過ぎたかもと思ったが、目標カロリー内に収まった。PFCバランスも良い感じだと思う（脂質がちょっと多いかも）。
今日のお昼ごはんは低カロリー減塩メニュー。チキンソテーがとても美味しかった。あと、私は卯の花が大好きなんだなと思った。小鉢だったのだが、もっと食べたかった。
夕ごはんは、久しぶりにひじきの煮物にした。本当は茄子が食べたいのだが、何故かコンビニから消えてしまったので食べられていない。みんなが買っている感じならまぁ旬だし仕方ないと思えるが、入荷していない感じなので解せないなと思っている。
若干増えてしまった。何が悪かったのかわからないので、水分かなと思う。水分の変動だと思いたい。しばらく65kg後半〜66kg台をフラフラするのだろうと思う。早く痩せて欲しいが、焦っても仕方ないのでのんびり構えようと思う。
明日も頑張ろう。
