今日も目標カロリー内に収まったけど、ギリギリだった。まあ、昼食のカロリーがだいぶ多めに見積もった感じになっているので、もうちょっと摂取カロリーは少ないと思う。
今日のお昼ごはんはハロウィンメニュー！チキンはソテーではなく香草焼き。スフレ＆プリンじゃなくてパンプキンプリン。めっちゃ美味しかった！チキンの付け合せにパスタがついていたので、ご飯は少なめで食べた。というか、山盛り盛られたので、半分は残した。よそってくれる人によって多かったりちょうど良かったりするが、今日は盛り過ぎでしょ！と言いたい。そんなに食べるデブだと思われているのかな、悲しい。
何があった？と聞きたい。昨日はマックを食べたし、食っちゃ寝の1日だったのだ。1kgも痩せるとか何があったのか。水分が抜けたのかな。せっかく痩せたが、今日は戻っているんだろうなぁと思う。悲しい。
明日も頑張ろう。
